Entspannung mit Klangschalen - Bad Bevensen, © Bad Bevensen Marketing GmbH / Dominik Ketz
© Bad Bevensen Marketing GmbH / Dominik Ketz

Aktiv entspannen


In der Ruhe liegt die Kraft, heißt es. Oft sehnt man sich im Alltag nach mehr Ausgeglichenheit. Beides können Sie bei Yoga, Pilates und Co. finden. Das macht nicht nur Spaß, sondern fördert auch Ihre Gesundheit. Mit verschiedenen Entspannungs- und Bewegungsübungen halten Sie Ihr Leben in gesunder Balance – und gehen so mit Stress im Alltag künftig viel gelassener um.

Sie wollten schon immer wissen, was genau Qigong ist oder einmal Thai Chi trainieren? In Niedersachsen können Sie einfach mal etwas Neues ausprobieren – zum Beispiel Lachyoga. Damit können Sie Verspannungen vorbeugen - denn schon Aristoteles wusste, dass "Lachen eine körperliche Übung von großem Wert für die Gesundheit" ist. Lachyoga stärkt Ihr Immunsystem und sorgt für eine optimistischere Grundstimmung.

Niedersachsens Kurorte und Heilbäder bieten eine Fülle von qualifizieren Kursen an, damit Sie aktiv entspannen können – testen Sie es!

 

Angebote zum Entspannen

Qi-Gong auf Wangerooge, © Kurerwaltung Wangerooge / Kees van Surksum
© Kurerwaltung Wangerooge / Kees van Surksum

Qigong auf Wangerooge


Entspannungstrainerin Sabine Eims lädt ein zu sanften Übungen aus dem Qi Gong, u. a. Entspannungstechniken.

Entspannung mit Klangschalen - Bad Bevensen, © Bad Bevensen Marketing GmbH / Dominik Ketz
© Bad Bevensen Marketing GmbH / Dominik Ketz

Entspannung mit Klangschalen in Bad Bevensen


Gehen Sie auf Fantasiereise und entspannen Sie bei den Schwingungen der Klangschalen

Lachyoga in Bad Bevensen, © Bad Bevensen Marketing GmbH / image-foto.de
© Bad Bevensen Marketing GmbH / image-foto.de

Lachyoga in Bad Bevensen


Im herrlichen Ambiente des Kurparks zeigt eine Trainerin Methoden, so zu lachen, dass es eine langfristige Wirkung für den ganzen Körper hat.

Thalasso am Langeooger Strand, © Tourismus-Service Langeoog / Martin Foddanu
© Tourismus-Service Langeoog / Martin Foddanu

Yoga im Wangerland


Das aus Indien stammende Yoga ist ein ganzheitliches Übungsystem, welches Ihren Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt.

Strand von Wangerland Windsurfer im Wasser, © Friesland-Touristik Gemeinschaft / Martin Stöver
© Friesland-Touristik Gemeinschaft / Martin Stöver

Pilates im Wangerland


Eine ruhige aber dennoch intensive Trainingsmethode für den Körper erwartet Sie im Wangerland.

Lama to Go - Bad Bevensen, © Bad Bevensen Marketing GmbH / B. Rehse
© Bad Bevensen Marketing GmbH / B. Rehse

LAMA TO GO in Bad Bevensen


Möchten Sie einen entspannten und außergewöhnlichen Vormittag verbringen? Dann ist eine Wanderung mit Lamas genau das Richtige für Sie. Die Tiere helfen Ihnen Stress und Ärger abzubauen.

Gruppe beim Yoga, © Fotolia / goodluz
© Fotolia / goodluz

Qigong im Kurpark in Bad Zwischenahn


Beim Qigong im Kurpark Bad Zwischenahn kann jeder mitmachen - auch ohne Vorkenntnisse.

Strand von Wangerland Windsurfer im Wasser, © Friesland-Touristik Gemeinschaft / Martin Stöver
© Friesland-Touristik Gemeinschaft / Martin Stöver

Qigong im Wangerland


Qi Gong in ein ganzheitliches Konzept aus der chinesischen Medizin. Sanfte und fließende Bewegungen kann die Geschmeidigkeit von Muskeln und Gelenken verbessern.

Strand von Wangerland Windsurfer im Wasser, © Friesland-Touristik Gemeinschaft / Martin Stöver
© Friesland-Touristik Gemeinschaft / Martin Stöver

Faszientraining im Wangerland


Unser ganzer Körper ist mit Faszien vernetzt, daher ist es wichtig diese zu lösen um keine Kraft, Schnelligkeit und Geschmeidigkeit zu verlieren.

Qigong in Bad Bevensen, © Bad Bevensen Marketing GmbH / N. Lüdemann
© Bad Bevensen Marketing GmbH / N. Lüdemann

Qigong in Bad Bevensen


Mit ruhigen fließenden Bewegungen lernen wir im idyllischen Ambiente des Kurparks in Bad Bevensen, unseren Körper zu entspannen.

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