06.12.2024

Meditation in der Schillat-Höhle

Einfach mal abschalten, den Alltag für eine Weile hinter sich lassen mit Klang-Meditation.

Um erst einmal anzukommen, zur Ruhe zu kommen, beinhaltet der erste Teil Atem- und Achtsamkeitsübungen. Diese können die Teilnehmer dann auch in ihren Alltag integrieren.
Im zweiten Teil der Veranstaltung wird eine geführte Klang-Meditation mit Klangschalen durchgeführt. Die harmonischen Klänge der obertonreichen Klangschalen beruhigen Körper und Geist und können Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit bewirken - ideale Voraussetzung für Entspannung, Regeneration, Vitalisierung und Förderung der Gesundheit.

Die Meditation ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Zum Mitbringen

Woll-/Fleecedecke

Wichtige Informationen
In der Schillat-Höhle herrscht konstant eine Temperatur von 8° Celsius. Bitte achten Sie auf entsprechende Kleidung und festes Schuhwerk.

mehr Infos zur Veranstaltung

Termine

6. Dezember 2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr

Die Informationen und Termine werden regelmäßig aktualisiert. Trotzdem können wir für die Richtigkeit der Daten keine Gewähr übernehmen. Wir empfehlen Ihnen, vor Ihrem Besuch über die Internetseite des Veranstalters oder telefonisch / per E-Mail den aktuellen Stand zu erfragen.

Termine als iCalendar-Datei