Drei Jogger laufen durch die blühende Lüneburger Heide, © Lüneburger Heide GmbH / Dominik Ketz
© Lüneburger Heide GmbH / Dominik Ketz

Ausdauersport


Sie wollen vital sein - dann werden Sie aktiv! Gegen Wohlstandskrankheiten gilt Ausdauersport längst als probates Mittel. Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Regelmäßiger Ausdauersport hält fit, schlank und wirkt wie ein Jungbrunnen. Es werden Ausdauer, Kraft, Koordination und die Beweglichkeit geschult. Erfahrene Trainerinnen und Trainer sorgen für optimale Bewegungsabläufe. Ob Joggen, Laufen oder Zirkeltraining in niedersachsens Kurorten und Heilbädern warten viele Aktivangebote auf Sie. Erfahrene Trainerinnen und Trainer sorgen für optimale Bewegungsabläufe. Probieren Sie es aus!

Aktivangebote

Outdoor Zirkeltraining, © Andre Krohne
© Andre Krohne

Outdoor Zirkeltraining in Bad Bevensen


Bei diesem Zirkeltraining im Kurpark Bad Bevensen trainieren Sie alle fünf motorischen Grundfähigkeiten: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.

Rückenfit Bad Bevensen, © Bad Bevensen Marketing GmbH
© Bad Bevensen Marketing GmbH

Rückenfit in Bad Bevensen


Das ganzheitliche Bauch- und Rückenprogramm unter Anleitung mobilisiert und kräftigt die Wirbelsäulenmuskulatur.

Strand von Wangerland Windsurfer im Wasser, © Friesland-Touristik Gemeinschaft / Martin Stöver
© Friesland-Touristik Gemeinschaft / Martin Stöver

Flexibar-Training im Wangerland


Bei dem Flexibar-Training reagieren Sie mit Ihrem ganzen Körper auf Schwingungen und Ihre Tiefenmuskulatur wird passiv gestärkt.

Thalassotherapie am Strand von Juist, © Kurverwaltung Juist
© Kurverwaltung Juist

Strandsport auf Juist


Fast mehr als 30 Jahre besteht die traditionelle Strandgymnastik auf Juist. Erleben Sie ein Sportprogramm bei einer frischen Brise auf der ostfriesischen Insel.

Mehrgenerationens-Sportgeräte, © Stadtmarketing Bad Lauterberg / Karin Dreymann
© Stadtmarketing Bad Lauterberg / Karin Dreymann

Tägliche Morgengymnastik in Bad Lauterberg


Morgengymnastik lässt Sie aktiv und entspannt in den Tag starten.

Strand von Wangerland Windsurfer im Wasser, © Friesland-Touristik Gemeinschaft / Martin Stöver
© Friesland-Touristik Gemeinschaft / Martin Stöver

Rückengymnastik im Wangerland


Müssen Sie in Ihrem Beruf viel sitzen? Dann hilft Ihnen die Rückengymnastik Ihre Haltung und Beweglichkeit zu verbessern.

Wandere wandern vor grünen Tannen., © Harzer Tourismusverband
© Harzer Tourismusverband

Wandern im Harz


Genießen Sie beim Wandern die wunderschöne Natur im Harz.

Nordic Walking Neuharlingersiel, © Kurverein Neuharlingersiel e.V. / Martin Stöver
© Kurverein Neuharlingersiel e.V. / Martin Stöver

Nordisch Walking in Neuharlingersiel


Sie können mit oder ohne Stöcken in den Nachmittag starten.

Rückenfit Bad Bevensen, © Bad Bevensen Marketing GmbH
© Bad Bevensen Marketing GmbH

Bauch-Beine-Po in Neuharlingersiel


Mit Bauch-Beine-Po sind Sie perfekt für den Sommer vorbereitet.

Nordic Walking in Bad Bodenteich, © Kurverwaltung Bad Bodenteich / T. Nowotny
© Kurverwaltung Bad Bodenteich / T. Nowotny

Nordic Walking im Harz


Entdecken Sie mit Nordic Walking Stöcken die schöne Gegend im Harz.

Wandern im Harz, © Harzer Tourismusverband/Marcus Gloger
© Harzer Tourismusverband/Marcus Gloger

Heilklimawandern im Harz


Stärken Sie bei einer Heilklimawanderung Ihr Immunsystem und stärken Sie Ihre Ausdauer.

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