Tauchen Sie tief ein in das Schlammbad – und genießen Sie die Wärme des mineralreichen Schlicks. Oder lieber bei einem Watt-Spaziergang an der Nordsee Ihre Füße vom Meeresboden massieren lassen? Und in gesunder Salzluft durchatmen? In Niedersachsen endet jede Reise mit dem Gefühl, erholt zu sein und der Gesundheit einen nachhaltigen Gefallen getan zu haben.
Das Bundesland im Norden bietet nicht nur vielfältige Landschaften, um die Seele baumeln zu lassen und sich so richtig zu entspannen. Es ist auch Heimat etlicher Kur- und Heilbäder, in denen Heilmittel aus der Natur – wie Moor, Sole und Schwefel, Kneipp und Thalasso – aktiv Ihre Gesundheit fördern. An der Nordseeküste finden sich zum Beispiel alle heilkräftigen Thalasso-Zutaten direkt vor Ort. Plagt Sie Rheuma? Mit Meerwasser, Algen und Schlick können Gäste Erkrankungen wie diese lindern. Mit Kneipp-Behandlungen ebenso wie mit Trink- und Bade-Kuren rund um Schwefel- und Solequellen fördern Niedersachsens Bäder und Spas schon seit Jahrhunderten die Gesundheit. Altbewährt und neu erforscht – hier hilft die Natur heilen.
Oder steigen Sie lieber in ein warmes Moor-Bad in Bad Pyrmont? Es ist heilsam für Körper und Seele. Moor hat nicht nur einen positiven Effekt auf die Haut, es regt auch das Immunsystem an und lindert Muskelschmerzen. In Niedersachsens größtem Staatsbad Bad Pyrmont sorgen neben dem Moor und der guten Luft auch sieben Mineralquellen für Heilung und Wohlbefinden.
Auch in den Thermen der Kur- und Heilbäder können Sie die gesunde Kraft des Heilwassers spüren: So entspannen Gäste etwa in Bad Rothenfelde bei Solebädern und Moorpackungen, Aromamassagen, und ebenso in den Saunalandschaften. Sie leiden an Allergien, Asthma oder Bronchitis? Dann ist ein Aufenthalt in Orten mit dem Prädikat Nordseeheilbad oder Nordseebad das Richtige – und eine nachhaltige Wohltat. Niedersachsen bietet allein 13 Nordseeheilbäder. Die Insel Norderney etwa verfügt mit dem bade:haus über Deutschlands größtes Thalassozentrum. In der Lüneburger Heide und im Osnabrücker Land können Gäste ebenso aus einer Fülle von Thermen und Wohlfühl-Angeboten schöpfen. So sind Kurorte wie Bad Laer und Bad Essen besonders der Sole verschrieben, Bad Iburg den Kneipp-Therapien.
Unterm Strich: Niedersachsens Natur ist Balsam für die Seele. Die Atmosphäre des Waldes lässt Körper und Geist zur Ruhe kommen. Tauchen Sie ein ins Grün beim Waldbaden, auf dem Baumwipfelpfad oder im Barfußpark. Auch Heilklima-Wandern, Yoga oder Chi Gong auf den Ostfriesischen Inseln versprechen Gesundheit und Entspannung. Und auch im Harz herrscht ein reizarmes und mildes Klima vor: Die Wälder sorgen für eine sauerstoffreiche Luft, die sich positiv auf das Herz und die Atemwege auswirkt.
