Lendenwirbelsäulen-Training - Strandsportangebot auf Juist

Rückentraining auf Juist

Sanft, aber dennoch effektiv trainieren wir gemeinsam die Wirbelsäule und konzentrieren uns dabei auf dem Bereich der Lendenwirbelsäule, der von vielem Sitzen leidet.
Wir arbeiten an Dehnen, Stretchen und Muskelaufbau sowie Stärkung der Muskeln der Lendenwirbelsäule.

Eintritt: frei - Eine Leistung der TöwerCard
Kursen finden ab 4 Teilnehmenden statt.