Das effektivste „Fitness-Studio“ liegt oft nur ein paar Meter weit entfernt. Denn Niedersachsens Naturlandschaften bieten einen ganz besonderen Erlebniswert. Nun heisst es raus aus dem Alltag und rein ins sportliche Abenteuer!
Sport in der freien Natur macht nicht nur Spaß, sondern fördert auch Gesundheit und Entspannung. Er wirkt sich positiv auf die seelische Balance aus. Sie fühlen sich ausgeglichener und gleichzeitig energiegeladener. Alltagsstress und Hektik werden für einige Zeit vergessen. Wald, Felder, Wiesen, Moore und Flüsse bieten alles, was man für ein ganzheitliches und natürliches Training benötigt. Bewegung auf wechselnden Untergründen fördert Koordination und Motorik.
Das Wetter kann natürlich auch manchmal unangenehm sein, aber wer sich den Elementen aussetzt, wird mit einer besseren Immunabwehr belohnt. Worauf warten Sie also noch? Nichts wie raus mit Ihnen in Niedersachsens Naturlandschaften und aktiv werden!
Jeder Schritt hält fit: Wandern auf dem Rückenfit-Pfad in Bad Laer
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Einmal im Monat veranstaltet die Bad Laer Touristik die beliebte große Radtour. Immer samstags werden attraktive Ausflugsziele des Umlandes angesteuert – vom einmaligen Naturschutzgebiet bis hin zum…
Nähern Sie sich der Natur auf eine ganz achtsame und erspürende Art, spüren Sie die Moose unter den Füßen und lauschen die dem Plätschern der Bäche zu.
