Power Walking


In diesem Kurs geben Sie so richtig Gas! Das flotte Gehen stärkt nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern löst auch Verspannungen und Blockaden. Frische Nordseeluft inklusive! Beim Power Walking ist immer ein Fuß am Boden, diese Art des Ausdauertrainings ist schonend für den Körper. Wirbelsäule und Gelenke müssen keine Stöße abfangen, wie es beim Joggen der Fall ist. Durch Intervalle mit hoher Intensität hat das Power Walking jedoch einen ähnlichen Trainingseffekt.

  • Dauer: 60 Minuten
  • Jeweils montags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr, mittwochs von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr und freitags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr
  • Preis: 6,00 Euro

Kurverein Neuharlingersiel e.V.

Edo-Edzards-Straße 1
26427 Neuharlingersiel