Die Leine entspringt in Thüringen und mündet nach 281 km bei Schwarmstedt in die Aller. Dabei durchfließt sie verschiedene Städte wie z. B. Göttingen, Northeim und die niedersächsische Landeshauptstadt Hannover. Die Leine ist gut für Anfänger geeignet. Aufgrund Ihrer Länge eignet sie sich ideal auch für Mehrtagestouren. Zahlreiche Ein- und Ausstiegsstellen und Übernachtungsmöglichkeiten sind vorhanden.
Absolut interessant ist eine Stadttour durch Hannover, bei der es mehrere Varianten gibt. Hier kann man die Landeshauptstadt einmal aus einer anderen Perspektive kennen lernen – es lohnt sich! Im Anschluss sorgen Sandsteinstufen bei Neustadt für leichtes Wildwasser, danach schlängelt die Leine völlig hindernisfrei in großen Mäandern durch urige Flusslandschaften bis zur Mündung in die Aller.