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Spirituelle und meditative Gesundheitsangebote

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Wandern in der Lüneburger Heide
© fotolia/Blickfang

Wandern in der Lüneburger Heide

In der Ruhe liegt die Kraft

Leider beherrscht allzu oft Hektik und Stress den Alltag und zehrt an den Nerven – und letztendlich auch an unserer Gesundheit. In Niedersachsen finden Sie einige spezielle Angebote, um mal wieder in sich zu gehen, über Gott und die Welt nachzudenken und zu Ihrer inneren Mitte zurückzufinden.
Oft haben diese Angebote einen religiösen Aspekt, wie zum Beispiel die Spirituellen Wanderwege rund um Ebstorf. Auf diesen Wegen der Besinnung sollen unterwegs abstrakte Bilder des Künstlers Werner Steinbrecher sowie Zitate zum Nachdenken oder als Anregung für Gespräche über Leben und Glauben anregen.

Verlassen Sie festgefahrene Strukturen bei einem Spaziergang mit einem Lama. Ja, Sie haben richtig gelesen. Der Umgang mit den Tieren fördert Achtung und Respekt und auch Ängste können sich lösen. Mehr Informationen und Termine finden Sie hier.

Der Besinnungsweg in Bad Harzburg ist als Themenwanderweg angelegt, um zu sich selbst zu finden. Hier werden auch 2-stündige, geführte Wanderungen angeboten.

Das Stift Börstel lädt herzlich in die Gästehäuser und Tagungsstätten ein, um für eine bestimmte Zeit "Kloster auf Zeit" mitzuerleben. Die klösterliche Abgeschiedenheit und die dort lebende geistliche Gemeinschaft strahlt eine besinnliche Ruhe aus. Darüber hinaus werden allerlei spirituelle Aktivitäten angeboten, vom meditativen Bogenschießen bis hin zum schöpfungstheologischen Geocaching – eine moderne Form der Schnitzeljagd, kombiniert mit biblischen Texten.

Auch Yoga ist eine gute Möglichkeit, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen und so mit sich selbst ins Reine zu kommen. Nehmen Sie die zahlreichen Yoga-Angebote in Niedersachsen wahr, um Kraft zu tanken und Ihrer Gesundheit auf die Sprünge zu helfen. So wie in Soltau beim Hatha-Yoga & Meditation unter freiem Himmel oder besuchen Sie den Yoga-Wald im Barfußpark Egestorf.

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